液晶显示器（LCD）的赫兹，即刷新率，是指屏幕每秒刷新的次数。高刷新率能提供更流畅的图像，尤其在游戏和高速动态画面中效果显著。那么，如何调整液晶显示器的刷新率呢？以下是详细步骤：
**一、通过Windows系统设置调整**
1. **进入显示设置**：右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
2. **高级显示选项**：在显示设置界面中，向下滚动至底部，点击“高级显示设置”。
3. **选择刷新率**：在高级显示设置界面，找到当前连接的显示器，继续向下滚动，直至看到“刷新率”选项。点击下拉菜单，选择合适的刷新率（如60Hz、120Hz、144Hz等）。请注意，具体可选择的刷新率取决于显示器和显卡的支持情况。
4. **应用更改**：选择好刷新率后，点击“应用”，然后确认更改。此时，屏幕可能会短暂闪烁，随后刷新率即被修改为所选值。
**二、通过显卡驱动程序调整**
1. **打开显卡控制面板**：右键桌面，选择显卡控制面板，如NVIDIA控制面板或AMD Radeon设置。
2. **更改分辨率与刷新率**：在显卡控制面板中，找到“显示”或“调整桌面大小和位置”选项，进入“更改分辨率”设置。在右侧，可以找到刷新率设置，选择最高支持的刷新率。
3. **保存设置**：点击“应用”以保存更改。
**三、检查硬件支持**
1. **查阅显示器说明书**：确认显示器支持的最高刷新率。
2. **检查连接线**：HDMI 1.4最高支持60Hz，而HDMI 2.0/2.1或DisplayPort 1.4则支持更高的刷新率。如需高刷新率，建议使用合适的连接线。
**四、注意事项**
- 选择不受支持的刷新率可能导致显示器黑屏或显示异常，此时需恢复默认设置。
- 高刷新率需要更高的显卡性能支持，显卡性能不足可能导致画面卡顿。
通过以上步骤，您可以轻松调整液晶显示器的刷新率，享受更流畅的视觉体验。